Longevidade com Saúde
Ser idoso atualmente não é sinônimo de “velhice”, pelo contrário, este público apresenta cada vez mais vitalidade de vontade de viver, afirma a cardiologista Dra. Nathalia Felix. Mas, apesar de toda essa energia, o corpo precisa de alguns cuidados especiais, uma vez que modificações fisiológicas acontecem com o passar do tempo. No Brasil, considera-se idoso (a), indivíduos com mais de 60 anos.
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Morte súbita em tempo de Copa do Mundo
Eis que estamos vivenciando a Copa do Mundo de Futebol, um evento mundial esportivo que exige muito dos jogadores. O esforço para atingir o melhor resultado pode levar a alguns riscos estre eles o de morte súbita. A morte súbita pode ser entendida como qualquer evento que leve a óbito de forma rápida e inesperada. […]
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Óleo de coco
Recentemente este óleo, que é extraído da polpa do coco fresco, tem ganhado grande destaque nas mídias. Há quem diga que emagrece, melhora o colesterol, traz benefícios para o sistema imunológico e na prevenção de alguns tipos de doenças neurológicas. Mas, será que isso é real? A Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN) aponta que, quando […]
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Glúten: devemos evitar?
O Glúten é uma proteína presente em cereais, como o trigo, centeio, a cevada e, atualmente, tem sido atacado pelas mídias. Há quem diga que deve ser totalmente excluído das dietas de emagrecimento. Segundo a Associação Brasileira de Nutrologia, não devemos adotar dietas totalmente isentas de glúten, para fins de emagrecimento. Só devem evitar alimentos […]
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Glúten e a doença celíaca
A doença celíaca é uma condição caracterizada pela inflamação e destruição da mucosa intestinal, provocada pelo glúten. As suspeitas quanto à doença devem ser levadas em consideração em caso de diarreia crônica, distensão abdominal e flatulências, além da perda indesejada de peso e, algumas vezes, presença de anemia. A doença celíaca é frequentemente diagnosticada na […]
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Dieta sem glúten: o que evitar?
Seja por motivos de doença ou escolhas alimentares, é cada vez mais comum ver pessoas evitando o consumo de glúten. Porém, muitos ficam na dúvida sobre quais alimentos evitar. Basicamente itens que contenham trigo, centeio e cevada, como pizza, massas, biscoitos, bolos, pães, cerveja, tortas, salgadinhos, panquecas, devem ser evitados. Isto ocorre porque esta proteína […]
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Vamos conversar sobre obesidade?
Sobrepeso e obesidade são condições que têm se tornado cada vez mais frequentes, podendo acarretar uma série de consequências como, doenças articulares, distúrbios do sono, doenças do fígado, favorecer o desenvolvimento do diabetes e doenças cardíacas, além de piorar as taxas de colesterol. Fique atento e previna-se!
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Tratamento da obesidade
A Obesidade atualmente é considerada uma doença crônica que deve ser entendida não apenas como uma questão comportamental, mas sim de maneira abrangente, com todas as suas peculiaridades. Como qualquer doença crônica, requer tratamento e acompanhamento médico e, principalmente, o reconhecimento por parte do paciente da necessidade de ser tratado. Sempre que começamos um acompanhamento […]
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Fruta x Suco
Por que preferir o consumo das frutas ao invés de seus sucos nas dietas de emagrecimento? Levando em conta somente os nutrientes, independe consumir a fruta ou o suco, uma vez que as vitaminas da fruta são preservadas quando estas são batidas ou espremidas no preparo do suco. A ressalva está na quantidade de fibras […]
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